단백질바 식후 혈당

 

 

 

 

2020-10-22

 

단백질바

 

식전혈당 105, 식후 1시간 혈당 119

혈당 14(13%) 증가

 

 

 

 

 

쿠*에서 판매하는 곰곰단백질바

 

등산할 때 행동식으로 먹으려고 구매한 단백질바.

 

단백질바 형태로 나온 제품은 많은데 이 제품이 그나마 당류가 적어서 구매했다. 

50g 271kcal 당류 7%

 

제일 중요한 가격도 착한 편이라서 좋다 ^^;;

 

생각보다 혈당 증가량이 상당히 작게 나왔다. 

 

이것도 비상식량으로 나쁘지 않다. 

등산갈 때 두어개씩 챙겨도 괜찮겠다.